Sobre o livro: 2011 / A gordura da barriga é a mais fácil de acumular e a mais difícil de perder. Além disso, é a gordura depositada na cintura a mais perigosa do ponto de vista do desenvolvimento de diabetes, doenças cardiovasculares e muitas outras doenças crónicas. Felizmente, a ciência moderna encontrou uma solução para este difícil problema - uma dieta enriquecida com ácidos graxos monoinsaturados, que funcionam como uma verdadeira arma contra a gordura da barriga. Dia após dia, a cada refeição, você ficará mais magro, perdendo quilos exatamente onde precisa! Neste livro você encontrará uma descrição detalhada desta dieta única com receitas, bem como um conjunto de exercícios que o ajudarão a contrair os músculos abdominais e a consolidar os resultados da perda de peso..